Категория: Я есть

22 урока, которые я получила в 2016 году

Будет трудно или легко – зависит только от тебя. Легкость – это качество, которое ТЫ привносишь во все, что делаешь, через что проходишь. Или не привносишь. Полюби себя. Ладно, для начала — подружись с собой. С такой, какая ты есть. Научись наслаждаться собой. Праздновать себя. Чтить себя. Возможно, это твой единственный настоящий вызов в жизни.

читать дальше

lyubit-sebya-s-chego-nachat

Оказывается я вообще не люблю себя. Если раньше я думала, что хотя бы частично, то после нашего занятия — неа. Мне свойственны все уловки, о которых ты говорила. А я думала, что это проявления любви. Самая основная проблема — это откладывание любви к себе на потом. Такое ощущение, что я в этом не вижу смысла. Даже

читать дальше

3-sekreta-schastlivoi-zhizni

1. В жизни есть много важных вещей. Но ни одна из них не является настолько важной, чтобы отложить наслаждение жизнью на потом. Не когда вы исцелитесь. Не когда все наладится. Не когда вы выйдете замуж / разведетесь, дети закончат институт, враги исчезнут, будет много денег, другая работа, обстоятельства так сложатся. А прямо сейчас. Наслаждаться жизнью

читать дальше

Принять и смириться - удел слабаков. Или?..

*** фрагмент занятия в Женском Клубе Татьяны Рудюк Принять. Этого термина не было в моем лексиконе никогда. Я жила по принципу: не нравится что-то – меняй, добивайся, старайся, борись. Лет до 35 у меня получалось. Правда, чем дальше – тем с большим усилием. И с меньшим «выхлопом». Но я легких путей не искала и просто требовала от

читать дальше

Как преодолеть инерцию

За последний год я отпустила очень много старого и действительно чувствую небывалое освобождение — от многих страхов, зависимостей, от старых убеждений, родовых программ, от необходимости работать на работе, которая мне не нравится, от потребности поддерживать манипулятивные игры с близкими. От потребности быть правой и от социальных признаков «успеха». Я немного в шоке, потому что я действительно

читать дальше

Как изменить состояние?

Как вы, Татьяна, переключаетесь из упаднических состояний, негативных мыслей на позитивную волну мышления? Я не верю, что вы всегда находитесь на высоких позитивных вибрациях… У вас, наверняка, тоже случаются моменты, когда вас что-то очень сильно выводит из равновесия. Так вот, как вы выходите из этого состояния? Из более-менее иногда работающих для меня способов пока есть такие: бокал вина

читать дальше