Два способа изменить старые программы и ограничивающие убеждения (ответ на вопрос)

Татьяна, я сейчас по-новому самостоятельно прохожу тренинг «Деньги. Перезагрузка» >>> и меняю старые программы и убеждения.

Но если я оставляю прошлое в прошлом, просто отпущу его, как ты пишешь в статье «Освобождая прошлое» >>> , то получается, что и все ограничивающие убеждения и программы остаются в прошлом, и уже ничего изменять не надо? 

Анжела


И да, и нет. Тут есть момент, который нужно учитывать.

Ты можешь сделать такой выбор, оставить прошлое в прошлом, и вместе с ним — старые убеждения, которые больше не служат твоему благу.

Но ты должна осознавать то, что ты оставляешь в прошлом, чтобы по привычке не затянуть это обратно.

Тебе нужно начать себя вести по-новому, осознанно выбирать новые действия («новые» — значит непривычные тебе. Такие, какие делает человек, свободный от этой программы или убеждения).

То есть, ты отказываешься реагировать автоматически, и осознаешь каждое свое действие. И поначалу тебе это покажется трудным, напряжным. Ты же, скорее всего, привыкла не заморачиваться, почему ты себя ведешь так или иначе. А сейчас нужно будет свое внимание направлять на то, почему ты это делаешь, какие твои мотивы.

Дело в том, что ты не можешь изменить то, чего не осознаешь.

Осознавать — значит ясно понимать то, что ты делала в прошлом, и какие мотивы лежали в основе твоих действий.

Если ты не понимаешь, что твоими автоматическими реакциями управляет вот это конкретное убеждение, то ты и не понимаешь, и что надо начать осознанно делать иначе. Если ты не понимаешь, какими мотивами ты руководствовалась тогда, ты не понимаешь, в отношении чего тебе нужно изменить ракурс восприятия сегодня.

Таким образом, тебе важно видеть, какие убеждения тебя ограничивали в прошлом, какими были твои мотивы, чтобы сейчас ты могла осознанно выбирать другое.

Если твой мозг еще не взорвался, я продолжу :-).

После этого есть два пути.


Первый путь. Видя, какое ограничивающее убеждение тобой управляло в прошлом, ты можешь просто заявить миру (в первую очередь — себе), что отныне ты выбираешь другое.

Проговори это вслух. Скажи конкретно и понятно, что именно ты выбираешь. Какое это — другое. Так, чтобы услышала даже ТЫ. И теперь твоя задача будет делать по-новому, как бы это ни было неудобно вначале.

Например: раньше я считала, что если я буду богатой, то я превращусь в противную контролирующую стерву. Был в моем подсознании образ, связанный с одной значимой в моей жизни особой. Когда я обнаружила это убеждение, я поняла, что именно заставляло меня отталкивать от себя богатство. И в чем конкретно мне нужно начать себя вести по-новому.

И я заявила перед собой вслух, что отныне я выбираю новое убеждение: «Я есть богатая женщина, которая проявляет любовь, легкость, щедрость и доброжелательность».

Моя задача с этого момента:

Во-первых, — уже сейчас начать проявлять эти качества. То есть, быть открытой деньгам, одаривать себя лучшим, что может предложить мне жизнь. И при этом проявлять любовь, легкость, щедрость и доброжелательность.

А во-вторых — обращать внимание на примеры из жизни других людей, которые подтверждают мое новое убеждение, чтобы убедить в этом мой вечно сомневающийся ум.

Мы вступили во время, когда такие действия могут дать очень быстрый результат. Определить, что нам больше не нравится, и просто начать делать по-новому. И тогда очень быстро меняется реальность, подстраиваясь под новое состояние человека. Нашим родителям, например, такая роскошь была недоступна.

Понимаешь ли, сегодня человеком управляют старые программы и ограничивающие убеждения в значительно меньшей степени, чем его привычки.

Программы уже может и не быть. Переписать ее — это дело одного дня и техники. Но если человек по привычке продолжаешь вести себя по-старому, он будет получать старый результат.

И дело не в том, что его «держит прошлое». А в том, что человек сам тянет прошлое обратно в свою жизнь.

Так вот, отпустив прошлое, надо изменить привычку. А все привычки меняются одинаково: ты просто усилием воли ведешь себя по-новому, не обращая внимание на вопли ума, на все «неудобно, страшно, женщина не должна себя заставлять» и прочие ментальные уловки. До тех пор, пока новая привычка не станет твоей сутью.


Второй способ ты можешь использовать, если не веришь, что можно вот так вот «просто» решить и жить по-новому. Если твой мозг говорит, что жизнь тяжела и все достигается упорным трудом.

В таком случае, ты можешь переписывать убеждения теми способами, о которых ты узнала на тренинге >>> и которых есть море в открытом доступе в интернет (техника простукивания >>>, метод Бодо Шефера, тета хилинг и т.д.).

Единственное, знай: твои мысли «это не может быть так просто, жизнь тяжела, все достается упорным трудом, я должна заслужить это…» — это тоже часть твоего прошлого, которая мешает тебе это самое прошлое отпустить :-)).

Перепиши за одно и это :-). Потому что единственное, что может помешать тебе получить результат легким путем — неверие, что это возможно.

Есть такой метод исцеления — тэта хилинг. Он основан на том, что целитель, или сам человек, если он работает с собой, в определенном состоянии просто высказывает веление о том, что болезнь исцелена. Что старое убеждение стерто, и на его месте прописано новое убеждение.

И есть люди, которые за 5 минут исцеляются от неизлечимых болезней. Есть и те, кто насморк не может вылечить. Разница между первыми и вторыми только в том, верят ли они, что все может быть так просто.


Сейчас действительно не обязательно «отрабатывать» ситуации из прошлого и травмы. Сейчас достаточно осознанно высказать намерение о том, что ты выбираешь другое.

  1. Ясно осознавать что и почему (мотив) ты делала в прошлом.
  2. Четко решить, как именно ты выбираешь жить отныне (каким убеждением руководствоваться).
  3. Начать делать по-новому. Подтверждать своими действиями, что ты выбрала новое, а не просто говорить об этом.

Тебя не устраивают изматывающие отношения, основанные на манипуляции — значит выходи из игры. Перестань реагировать на манипуляцию. Перестань ругаться и просить, чтобы тобой не манипулировали. Останавливай манипуляцию безо всякой вины. Это просто. Это действительно просто.

Нужно не ковыряться в причинах, почему тобой манипулируют, не волноваться, как другие люди (манипуляторы) отреагируют на твое решение (не обидятся ли). А просто выйти из игры, которую они навязывают.

И, не смотря на то, что тебе это может казаться очень страшным (по себе знаю), когда ты один, второй и третий раз сделаешь по-новому, ты вдруг с удивлением обнаружишь, как быстро окружающие и мир подстроятся под тебя-новую, как быстро изменится твоя реальность.

В общем, ты можешь остановить влияние прошлого на вашу жизнь. Другой вопрос — какой способ ты выбираешь. 🙂


Метки: , , ,