Эмоции VS Чувства

У меня вопрос про чувства и эмоции. Вы касались его в некоторых встречах клуба и в тренингах. Но именно КАСАЛИСЬ.

Я понимаю, что чувства – язык души, а эмоции – продукт эго. Только вот как их различить-то? Например гнев это что – чувство или эмоция. Вроде, эмоция. Почему, тогда, говорим «чувство гнева». А страх? А раздражение? А благодарность? А радость? А вина?

Понимаю, что вопрос будет от ума, но так уж я устроена, не могу пользоваться, пока не имею ясности. А ясность мне в текущем моменте дает только ум.

Что такое чувство? Что такое эмоция? Как они связаны (если связаны) друг с другом? В чем отличия? Для чего нам эмоции? Для чего нам чувства?

Елена

Елена, на самом деле, я не КАСАЛАСЬ этого вопроса, а освещала его так глубоко, как могла. Просто я намеренно делала это не так, как бы того хотелось уму.

Ум НЕ дает ясности. Ум дает объяснение, понимание, и это он называет «ясностью». Причем это не истинное понимание, а то, которое этот ум ГОТОВ допустить, с чем готов согласиться.

Ум требует пояснений и ясности НЕ для того, чтобы начать действовать и применять. А чтобы успокоиться, что он все держит под контролем.

Когда у него все по полочкам, он ДОВОЛЕН. Если ум доволен, и ему понятно, это еще не значит, что вы готовы действовать и применять. Вспомните, как много раз вы находили объяснения, но вместо того, чтобы наконец-то начать делать, вы… искали новые объяснения.

Напротив, ум доволен, когда ему удалось «обмануть» хозяина, заговорить его объяснениями. Чтобы хозяин так и не начал действовать, не пошел в опыт.

Потому что ИМЕННО ОПЫТ, ощущения, которые рождаются в опыте, дает истинную ЯСНОСТЬ. Причем, если ум может ошибаться, то ощущения — нет. Если их правильно интерпретировать, если восстановить свою способность ощущать.

Просто мы не привыкли верить чувствам и опыту. Мы когда-то решили, что мы будем верить уму, а чувства и опыт — это как бы «ненадежный источник». Не буду развивать тему, почему все так произошло.

Я подозреваю, что вы можете с этим не согласиться, потому что ваш ум во многом вам по жизни помогал. И это правда. Но он помогал вам в том, что НЕ касалось чувств и сердца. Во всем остальном — да, он мастер. Его задача собирать информацию, запоминать ее, систематизировать. Но ум НЕ даст вам опыта переживания чувств и опыта.

Вы не можете ЯСНО увидеть и решить проблему на том уровне, на каком она возникла.

Это еще Энштейн, по-моему, заметил. Чтобы решить проблему, надо пойти выше, выйти за рамки того поля, где она была создана.

См. также  Простой способ трансформировать любую эмоцию >>>

Поскольку эмоции — природа ума, то пытаться их понять и гармонизировать умом — это значит пытаться анализировать проблему, находясь внутри нее.

Моя вам рекомендация — примите тот факт, что вы не можете понимать всего.

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам. (с) Шекспир

Ну не можете вы все понимать в силу своей человеческой природы. Более того, вам это и не нужно.

Вы написали, что не можете применять и действовать, пока не поймете. Неправда.

Вам не нужно понимать, как устроено электричество, чтобы им пользоваться. Вам не нужно понимать, как работает фотосинтез, чтобы вырастить петрушку на огороде.

Вы можете успешно это делать, не понимая, как оно работает. Вам достаточно только знать, ЧТО надо сделать. Нажать кнопку включателя, и будет свет. Посадить семечко и поливать его регулярно, и будет петрушка.

Поэтому, вместо того, чтобы давать определение категориям, я сразу говорила, что надо делать. Да, я знала, что многим это будет непонятно. Но также я знала, что ТОЛЬКО В ПРОЦЕССЕ ОПЫТА, вы все поймете сами.

Когда вы в детстве учились плавать… вам вряд ли давали вначале теоретичкскую часть :-). Что такое диафрагма, как правильно дышать, как задерживать дыхание, как двигать руками, почему тело держится на воде, почему воздух легче воды. Вам просто говорили ЧТО делать (а некоторых просто кидали в воду). И тело после нескольких ПРАКТИЧЕСКИХ попыток вдруг начинало это уметь.

Когда вы учились кататься на велосипеде, вам вряд ли рассказывали об устройстве велосипеда, о кинетической энергии и прочей лабуде. Вас просто садили на велосипед, поддерживали за багажник. И вы, ничего не зная о физике процесса, так научились кататься. Незнание теории не мешало вам кайфовать от ветра в лицо.

ОК, повествование закончилось. Теперь отвечу на ваши вопросы (пусть ум будет доволен). 🙂

Что такое чувство? Для чего нам чувства?

Чувство — это способ Души проживать, ощущать создаваемую реальность. А также — это способ Души разговаривать с человеческой частью нашего Существа.

ВЫ — это ваша человеческая часть ПЛЮС ваша божественная часть. Сейчас у многих людей нет между ними связи. Одна не слышит другую. А глубинное счастье и максимальная реализация возможны только если они работают сообща.

Душа как раз всегда слышит, видит, осознает свою человеческую часть. А вот человеческая часть душу — нет. Чувствами душа разговаривает с человеческой частью. Другого языка у нее нет.

Что такое эмоция? Для чего нам эмоции?

Эмоция — это инструмент ума (эго) интерпретировать эту реальность. После того, как была утрачена связь с душой, человеку пришлось приспосабливаться к миру и учиться жить без навигатора. И ум придумал суррогатный способ интерпретировать и ощущать реальность — эмоции. Да, они нам кажутся очень похожими на чувства. Потому, что ум их и придумал как заменитель чувств.

Как они связаны друг с другом?

Никак не связаны, кроме одного момента. Вы можете слышать свои чувства чисто только если ваши эмоции сбалансированы.

Если вы в данный момент находитесь в эмоции (в любой), вы НЕ можете принять ЛУЧШЕЕ решение из всех возможных. Лучшее из худших — да, это как вариант, но не оптимальное и не самое мудрое.

То есть, несбалансированные эмоции полностью перекрывают вашу способность слышать Сердце / Душу / Интуицию / Ответы Источника.

Именно поэтому во всех древних школах духовного развития еще со времен Атлантиды навык управлять эмоциями и нейтрализовать их — один из самых важных на пути развития. Если человек не умеет работать со своими эмоциями, он не может продвинуться в своем развитии дальше определенного предела.

Человек на эмоциях (не важно, радостные это эмоции или неприятные) всегда неадекватен и немудр. Еще и поэтому говорят, что нельзя принимать решений, когда ты в эйфории, на подъеме, или, напротив, когда в тягостных состояниях. Надо дождаться, когда ты будешь в РОВНОМ состоянии.

Если вы понаблюдаете за собой, я уверена, вы найдете массу примеров в своей жизни, что это так.

В чем отличия?

В интенсивности и источнике.

Источник чувств — сердце, душа (это в данном случае одно и то же, потому что сердце — это «домик» для души, это орган, который ответственен за трансляцию чувств).

Я не буду писать о том, как услышать свои чувства, не дам инструкцию, как именно они ощущаются в вашем теле. Это можно узнать только на СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ.

Я училась этому, обращая внимание на все свои ощущения, даже если не понимала, откуда они, о чем они говорят. Я вначале просто знакомилась со своими ощущениями, концентрировалась на них.

Источник эмоций — исключительно ум.

Чувствам не нужны объяснения. Чувство просто ЗНАЕТ. А откуда оно знает — ему все-равно. Точнее, оно знает, откуда оно знает. Также чувствам не нужны доказательства.

А эмоциям — нужны и доказательства, и объяснения. Эмоция — это реакция ума на непонимание чего-то >>>. Если ум получил объяснения и согласился с ними, эмоции нет.

Например, на вас наорал кто-то близкий, затронул больную мозоль. Вам больно, вы злитесь.. или раздражены… Но как только этот человек подойдет к вам и скажет: «Прости, я это сделал, потому что устал на работе. Ты к этому не имеешь никакого отношения, это у меня крышу сорвало», ваша эмоция, вероятнее всего, тут же пройдет.

Или вы маленькая девочка. Вам нравится мальчик Вася. Он постоянно вас дергает за косички, вам обидно. Вы хотите, чтобы он вас любил. Но как только вы узнаете, что он вас дергает, потому что любит и стесняется об этом сказать, ваша эмоция обиды тут же улетучится.

Эмоции от чувств отличаются интенсивностью. Чувства никогда не бывают громкими, уносящими, затьмевающими. А эмоции всегда такие.

Если вас «захватывает» бурное переживание, это почти наверняка эмоция. Чувства намного тише, именно поэтому еще так трудно их услышать. Мы привыкли ориентироваться на крик, который издают эмоции. И за ними мы отучились слышать тихий шепот чувств.

См. также  Техника простукивания. Не могу достучаться до эмоций >>>

Как их различить? Гнев – это чувство или эмоция? Почему мы говорим «чувство гнева»? А страх? А раздражение? А благодарность? А радость? А вина?

Различать их нужно по источнику и интенсивности.

Но вначале вам нужно в принципе изучить то, что и как вы ощущаете, не деля их на чувства и эмоции. Обращать внимание на громкость, попробовать уловить, откуда идет это ощущение.

Гнев — это эмоция. Говорим «чувство гнева», «чувство страха» — неправильно говорим, потому что не осознаем между ними разницы. И потому что ум придумал эмоции как заменитель чувств. Поэтому путаем.

Страх, раздражение, вина — эмоции. Нам может казаться, что они тоже бывают тихие. Но это только потому, что мы и здесь умудряемся затыкать уши и делать вид, что не замечаем эмоцию (она же неприятная).

Например.. страх. Если нас «парализует от страха», или просто «колбасит» с разной интенсивностью — это эмоция. В ней есть острота, драма, надрыв. Это — реакция ума на непонимание того, чего он «боится». Это поле ему неизвестно, незнакомо, непонятно. И он «боится».

Да, бывают страхи инстинктивные — страх высоты, страх смерти, глубины. И они как бы небезосновательные. Но и в этом случае страх есть только у тех, кто не понимает, что смерти нет, что он вечен, просто переходит из одного состояния / измерения в другое. Если человек это понимает, у него нет страха даже в этом случае.

Но «чувства страха» не бывает. Чувство никогда не будет острым и громким, парализующим. В данном случае (с высотой, глубиной) чувство спокойно скажет «не иди туда». Не словами скажет, а ощущением дискомфорта. И это уже не страх, а просто чувство-знание того, что туда — не надо.

Благодарность — это чувство. Если вам кажется, что вы испытываете бурную благодарность, то, вероятнее всего, вы испытываете благодарность ПЛЮС какую-то другую бурную эмоцию.

Радость — это едва ли не единственное, что можно отнести и к чувствам, и к эмоциям. И источник ее может быть и в Сердце, и в Уме. Тихая радость души и бурная радость ума — это разные радости :-).

Если радость бурная, это эмоция. И природа ее такая же — реакция ума на НЕПОНИМАНИЕ (сами найдите пример, пожалуйста :-)). И, если вы за собой понаблюдаете, то бурная радость так же затмевает осознанность и не дает вам возможности принимать мудрые решения, как и раздражение или гнев.

Фуф, аж вспотела, пока писала. Хватит умствовать сверх меры :-), давайте проживать и ощущать.

Как работать с эмоциями, как ими управлять, нейтрализовать — здесь >>>

Татьяна Рудюк

НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ

 


Метки: , , ,