Как Жить с Роднёй, Которая Раздражает и Нарушает Границы?

Как научиться общаться с родственниками, которые раздражают (жена старшего брата, разница в возрасте с ними у меня 20 лет и такое ощущение, что она меня ни во что не ставит, хотя внешне общение строится довольно прилично).  

Я не хочу с ней общаться, но вынуждена это делать. Что я могу сделать, чтобы она перестала влезать в мою жизнь и нарушать мои личные границы?

Елена.

Елена, ваш вопрос касается не только родовых отношений, потому что нарушение личных границ происходит не только в семье. Но правда в том, что именно в семье мы получаем самые сильные уроки. В семье все наши нерешенные задачи и несбалансированные качества проявляются по максимуму.

См. также  Как общаться с вечно обиженными и недовольными жизнью мамами? >>>

Невозможно нарушить чьи-то границы. Их можно только не выставить.

То есть, ваша невестка нарушает ваши границы только потому, что у вас их нет. Если ваша невестка, как вы выразились, «ни во что» вас не ставит, это значит, что сознательно или подсознательно вы сами себя «ни во что» не ставите.

Кроме того, вы написали, что эта женщина вас раздражает. Не важно, родственница она вам или нет, но если вас человек сильно раздражает, значит, он зеркалит в вас те качества, которые вы в себе не видите или намеренно подавляете.

Вы можете перестать общаться людьми, которые вас раздражают, но от этого лично для вас будет мало пользы. Если вы не сбалансируете свои качества, если не выставите личные границы, если не научитесь в первую очередь уважать себя, то всегда найдется другое зеркало. И вас будут раздражать и нарушать ваши границы до тех пор, пока вы не увидите себя в этом зеркале и не исправите то, что требует исправления.

Как научиться общаться с такими людьми?

1. Во-первых, поблагодарите эту невестку, хотя бы мысленно, потому что она помогает вам увидеть то, что требует исцеления внутри вас. Она учит вас тому, чтобы вы наконец-то начали себя уважать и выставили личные границы. Вот и учитесь. 🙂

2. Если вернуться к теме рода, то неумение выставлять границы и неуважение к себе, скорее всего, у вас идет из детства, из отношений с родителями. Потом это проявлялось в саду, закреплялось в школе и так далее. Поэтому это все нужно исцелять оттуда. Находить корни и исцелять травмы, которые стали причиной вашего отношения к себе.

 

3. И, в-третьих, стоит уже сегодня учиться выставлять границы с теми людьми, которые вас окружают, и проявлять уважение к самой себе. Каждый раз, когда вы видите, что кто-то нарушает ваши границы или проявляет к вам неуважение – спокойно и с пониманием останавливать человека. Каждый раз, когда другие люди делают что-то, что вам не нравится — говорите «стоп, нет». Это не их задача беспокоиться о ваших границах. Это ваша задача — показать им, где уже «стоп».

Чаще всего бывает, что человек и не догадывается о том, что нарушает ваши границы. Бывает и так, что это делают намеренно. Но поскольку вы молчите, то они делают вывод, что с вами так себя вести — можно. И будут наступать на вас до тех пор, пока вы это позволяете.

Но, на самом деле, этот человек пришел в вашу жизнь не для того, чтобы вас обидеть, а чтобы помочь вам исцелиться и научиться обозначать свои границы. С таким пониманием уйдет раздражение в их адрес, и придет благодарность.

Также вам стоит разобраться с вопросом, а как проявляется уважение к себе. Что это вообще такое? Вы же хотите, чтобы вас уважали? Так начните уважать себя сами.

См. также  5 день чудес. Праздник в честь себя >>>

Какими конкретными действиями вы можете проявлять уважение к себе? Это не эфемерное понятие. Это конкретные шаги в конкретных ситуациях. В каждый момент своей жизни останавливаться и задавать себе вопрос: «то, что я собираюсь сказать, сделать или позволить другим, будет ли это проявлением любви и уважения к себе?»

Татьяна

НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ

 


Метки: ,