Работа с эмоциями Тэг архив для:

Как изменить состояние?

Как вы, Татьяна, переключаетесь из упаднических состояний, негативных мыслей на позитивную волну мышления? Я не верю, что вы всегда находитесь на высоких позитивных вибрациях… У вас, наверняка, тоже случаются моменты, когда вас что-то очень сильно выводит из равновесия. Так вот, как вы выходите из этого состояния? Из более-менее иногда работающих для меня способов пока есть такие: бокал вина

читать дальше

Chuvstva-vs-emotsii

У меня вопрос про чувства и эмоции. Вы касались его в некоторых встречах клуба и в тренингах. Но именно КАСАЛИСЬ. Я понимаю, что чувства – язык души, а эмоции – продукт эго. Только вот как их различить-то? Например гнев это что – чувство или эмоция. Вроде, эмоция. Почему, тогда, говорим «чувство гнева». А страх? А раздражение?

читать дальше

12 дней чудес. Выбор всегда за мной

Знаете, как бывает — легла спать 1 января, проснулась — а уже 8 марта. Что-то похожее у меня случилось, я обнаружила, что прошло целых два дня. Это еще одно «специфическое» состояние, в котором я живу последний год. Если раньше были дни-ночи, недели-месяцы, то сейчас все смешалось. Могу утром поработать, днем позаниматься вокалом, вечером встретиться с подругой, а

читать дальше

otpustit1

Многие люди сейчас проживают процессы не самые легкие — вся жизнь, в том виде, к какому мы привыкли, видоизменяется. И чаще всего — рушится. Рушится все старое, уходят люди, с которыми нам не по пути, работа, которая не нравится, кризис в государстве, кризис внутри. Вдруг оказывается, что все, что раньше работало, больше не работает. Все,

читать дальше

Трансформировать эмоции

Время от времени вы задаете один и тот же вопрос: чем отличаются эмоции от чувств? Что делать с «плохими» эмоциями и чувствами, как от них избавиться и (желательно) вообще их не испытывать. Хочу сказать сразу, что чувства и эмоции — это просто энергия, и она нейтральна. А ярлык «хороший» — «плохой» мы вешаем на нее

читать дальше

страх неудачи

Страх неудачи — это такая штука, которая может на корню обрубить самую гениальную идею. Не дать реализоваться самой прекрасной мечте. Мы можем мечтать и хотеть чего-то страстно, но постоянно откладывать важные и нужные для реализации этой мечты действия на потом. Гладить спортивный костюм вместо того, чтобы просто взять и побежать. А все потому, что мы

читать дальше